Flossen is goed voor je tanden, dat weet iedereen. Maar… het gedoe met flosdraad is voor veel mensen een drempel. Enter de Waterpik – een apparaat dat met een dun straaltje water tussen je tanden reinigt. Maar hoe werkt zo’n waterflosser precies? Is het echt beter dan ouderwets flossen? En hoe gebruik je het zonder … Lees verder
Een menstruatie-app helpt je bij het bijhouden van je menstruatiecyclus, je vruchtbare dagen, stemmingswisselingen en soms zelfs je gezondheidssignalen. Handig als je wilt weten wanneer je ongesteld wordt, wanneer je ovuleert of gewoon meer inzicht wilt in je lijf. Maar hoe werkt zo’n app nou eigenlijk precies? Wat kan ze wel én wat niet? En… … Lees verder
Een vrouwencondoom is een flexibel en dun omhulsel dat je in de vagina (of anus) inbrengt vóór het vrijen, en dat zo een barrière vormt tussen het sperma en het lichaam. Het beschermt tegen zwangerschap én seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s), net als het mannencondoom – maar dan voor degene die penetreert wordt. In dit artikel … Lees verder
Een kegeltrainer is een apparaatje of digitale hulp die je helpt bij het trainen van je bekkenbodemspieren. Dat zijn de spieren die onder in je bekken liggen en onder andere zorgen voor controle over je blaas, ondersteuning van je organen, en meer genot bij seks. Veel mensen – vooral vrouwen – krijgen te maken met … Lees verder
Wil je afvallen, je energie verbeteren of gezonder leven? Dan heb je misschien gehoord van intermittent fasting (IF). Dit is geen standaard dieet, maar een manier van eten waarbij je vasten en eten afwisselt volgens een bepaald schema. In dit artikel leg ik uit hoe intermittent fasting werkt, welke methodes er zijn en wat de … Lees verder
Een Ultrasonic Skin Cleansing Scrubber is een huidverzorgingsapparaat dat met behulp van hoogfrequente ultrasone trillingen vuil, talg en dode huidcellen van de huid verwijdert. Dit zorgt voor een diepe reiniging, verfijnde poriën en een gladdere huid, zonder agressieve scrubs of chemicaliën. In dit artikel leg ik uit hoe een ultrasone huid scrubber werkt, welke voordelen … Lees verder
Nutri-Score is een voedingslabel dat consumenten helpt om snel en gemakkelijk gezondere voedingskeuzes te maken. Het label geeft een product een score van A (gezondste keuze) tot E (minste gezonde keuze) op basis van de voedingswaarde. In dit artikel leg ik uit hoe Nutri-Score werkt, hoe de berekening in elkaar zit en hoe je het … Lees verder