Of je nou nieuwsgierig bent, een medisch doel hebt of simpelweg wilt vergelijken: het opmeten van een penis is iets wat veel mensen ooit doen. Maar… hoe doe je dat eigenlijk goed? Meten met een liniaal lijkt simpel, maar er zijn een paar dingen waar je op moet letten om een eerlijke, consistente meting te krijgen.

In dit artikel leg ik stap voor stap uit hoe je je penis meet, wat je wel en niet moet doen, en wat de gemiddelde maten zijn — gewoon, duidelijk en zonder schaamte.

---

Wat heb je nodig?

• Een harde liniaal of meetlint

• Een stijve penis (bij erectiemeting)

• Eventueel een spiegel (voor makkelijker aflezen)

• En een beetje geduld

---

Hoe meet je de lengte van je penis?

1. Zorg dat je penis volledig stijf is
   – De meeste metingen worden gedaan in erectie, omdat dat praktischer is voor seksuele situaties.

2. Plaats de liniaal aan de bovenkant van de penis
   – Zet de liniaal stevig tegen het schaambeen (druk het vetlaagje eventueel licht in voor een eerlijke meting).

3. Meet tot aan de punt van de eikel
   – Alleen het deel dat uit het lichaam steekt telt mee. De voorhuid telt niet extra.

🔹 Dit is de “BPEL”-methode: Bone-Pressed Erect Length.

---

Hoe meet je de omtrek (dikte)?

1. Neem een touwtje, lint of flexibel meetlint

2. Wikkel het rond het dikste deel van de schacht (meestal in het midden)

3. Meet hoeveel centimeter je touwtje omsluit

4. Omtrek = dikte, dus niet de doorsnede maar de totale cirkel

💡 Sommige mensen meten ook de omtrek in slappe toestand. Dat mag, maar zorg dat je telkens dezelfde methode gebruikt.

📊 Wat is gemiddeld lengte van een piemel?

Uit grote internationale onderzoeken blijkt:

Let op: er is veel variatie, en functioneel zegt maat weinig over plezier of prestaties.

---

Veelgestelde vragen

🔹 Telt de voorhuid mee in de lengte?
Nee. Meet tot de punt van de eikel, ongeacht of je een voorhuid hebt.

🔹 Is het nodig om het vet in te drukken?
Ja, als je het nauwkeurig wilt doen. Zo meet je wat er anatomisch echt aanwezig is.

🔹 Hoe vaak verandert je maat?
Niet veel. Tussen je 16e en 21e groeit je penis meestal nog iets. Daarna blijft het stabiel.

🔹 Maakt grootte uit?
Voor de meeste mensen niet. Communicatie, zelfvertrouwen en aandacht zijn belangrijker dan centimeters. Het is wel hadig om te weten hoe lang je penis is om de juiste condooms te kopen.

---

Samenvatting: hoe meet je een penis?

• Meet bij erectie, van schaambeen tot top van de eikel

• Gebruik een liniaal bovenop voor lengte

• Meet de omtrek met een lint of touwtje rond het dikste deel

• Druk licht op het vet voor een eerlijke meting

• Wees consequent bij meerdere metingen

Een penis meten is niets om je voor te schamen — het is gewoon informatie. Net als je lengte of schoenmaat. En wat je ermee doet? Dat is uiteindelijk veel belangrijker dan wat er op het meetlint staat.