Of het nu uit nieuwsgierigheid is, voor medische doeleinden, of om de juiste condoommaat te vinden: het opmeten van de penis is iets wat veel mannen ooit doen. Toch doen de meeste mensen het fout, waardoor ze zichzelf onbedoeld “tekortdoen” of juist met verkeerde maten rekenen.

In de wetenschap en urologie wordt een specifieke methode gebruikt om inconsistenties door lichaamsvet of houding te voorkomen. In dit artikel leggen we uit hoe deze BPEL-methode werkt en hoe je een nauwkeurige meting verricht.

Wat heb je nodig?

Laat het flexibele rolmaatje uit de naaidoos even liggen voor de lengtemeting. Voor een accuraat resultaat heb je het volgende nodig:

• Voor de lengte: Een harde, stijve liniaal (hout of plastic).
• Voor de dikte: Een flexibel meetlint of een touwtje.
• De staat: Een volledige erectie. Meten in slappe toestand is onbetrouwbaar omdat dit momentopnames zijn die variëren door temperatuur en stress (het “krimpen”).

Stap 1: De Lengte meten (De BPEL-methode)

De gouden standaard in medisch onderzoek is de zogeheten BPEL-methode. Dit staat voor “Bone-Pressed Erect Length”. Waarom is dit belangrijk? Omdat veel mannen een laagje vet op hun schaambeen hebben (het fat pad). Dit vet verbergt een deel van de penisbasis. Om de échte anatomische lengte te weten, moet je dit vet negeren.

1. Zorg voor een volledige erectie.
2. Ga staan en plaats de harde liniaal aan de bovenkant (de rugzijde) van de penis. Meet nooit aan de onderkant, want de balzak maakt het beginpunt onduidelijk.
3. Duw de liniaal stevig tegen je buik aan, tot je het harde schaambeen voelt. Je drukt het vetlaagje dus in.
4. Lees de lengte af bij het uiterste puntje van de eikel.

Let op: De voorhuid telt niet mee. Heb je een lange voorhuid die voorbij de eikel steekt? Trek deze dan zachtjes naar achteren of negeer het velletje bij het aflezen.

Stap 2: De Omtrek meten (Girth)

Voor het kopen van condooms is de lengte eigenlijk niet zo relevant; de omtrek is de bepalende factor voor de pasvorm.

1. Gebruik het flexibele meetlint (of een touwtje dat je later langs een liniaal legt).
2. Wikkel dit om het dikste gedeelte van de schacht. Bij de meeste mannen zit dit in het midden of vlak bij de basis.
3. Trek het lint niet te strak aan; het moet op de huid liggen zonder deze in te deuken.

Waarom hij kleiner lijkt dan hij is (Het perspectief)

Veel mannen schatten hun eigen lid kleiner in dan de werkelijkheid. Dit is geen onzekerheid, maar optica. Als je zelf omlaag kijkt, zie je je penis in vogelperspectief en verkort (foreshortening). Bovendien kijk je tegen je eigen buikvet aan, wat de basis visueel verbergt.

Als je in een spiegel kijkt (zijaanzicht), krijg je een veel realistischer beeld dat overeenkomt met wat een partner ziet.

De Cijfers: Wat is het gemiddelde?

Er zijn duizenden onderzoeken gedaan. Als we de grootste meta-analyses (zoals gepubliceerd in BJU International) samenvoegen, komen we op de volgende wereldwijde gemiddeldes:

Lengte (Erectie)	Tussen 13,1 en 14,5 cm
Omtrek (Erectie)	Tussen 11,6 en 12,3 cm

Waarom meten? (Condooms)

Naast nieuwsgierigheid is er één heel belangrijke praktische reden om te meten: veiligheid. Standaard condooms zijn vaak gemaakt voor de ‘gemiddelde’ omtrek.

• Is je omtrek groter? Dan zit een condoom te strak, wat zorgt voor erectieverlies of scheuren.
• Is je omtrek kleiner? Dan kan het condoom afglijden tijdens de seks.

Als je je exacte omtrek weet, kun je speciale condooms op maat kopen (zoals van het merk MySize), wat de veiligheid en het gevoel aanzienlijk verbetert.

https://www.youtube.com/watch?v=HuWqXFVrMZw